Cuarentena

Cuarentena.

 La enfermedad es una indicación que vivimos en desarmonía con las leyes de la creación, con las leyes del Amor Universal. Por lo general se confunde ser una “buena persona”, con ser una persona armonizada. Hay personas que definitivamente son muy buenas personas pero no están armonizadas. ¿Por qué? Porque se enojan, se deprimen, guardan rencores añejos, no alimentan bien su cuerpo, no alimentan de forma correcta su mente….

Clio nos dio una conferencia el día 14 de enero de 2011 en la ciudad de Puebla y en ella los ángeles nos dieron una cuarentena general para irnos integrando, los que así lo deseen, a la armonía, a la sanación espiritual, que no es otra cosa que reconciliarnos con Dios Padre, con las leyes de la creación para sanar nuestro espíritu. La cuarentena es tomar impulso para vivir en armonía por el resto de nuestra vida; considera al ser humano en 4 aspectos: su cuerpo, su mente, sus emociones y su espíritu.

 

Mi cuerpo físico.

Para desintoxicar mi sistema linfático y aumentar la efectividad de mi sistema inmunológico:

No comer grasas de origen animal.

No comer harinas porque generan azúcares que elevan la insulina y hacen trabajar más el páncreas. Incluye no comer galletas integrales.

No comer nada frito.

No comer ningún lácteo de origen animal ni sus derivados.

No comer azúcar.

No tomar bebidas con gas, ni jugos industrializados.

No comer mariscos porque contienen colesterol.

No tomar bebidas alcohólicas.

No ser fumador activo ni fumador pasivo.

No comer carne de cerdo.

No comer carnes rojas.

No comer embutidos.

No tomar café.

No comer huevo

No comer mayonesa.

Para las personas que tienen problemas intestinales y en el estómago: no comer ningún tipo de tubérculo: papa, zanahoria, ni camote. Tomar sábila porque desintoxica los intestinos y papaya para mantener relajado el intestino.

Para las personas con problemas de azúcar, problemas en páncreas y circulación sanguínea: no comer plátano, ni mango, ni coco.

 

Se recomienda comer lo siguiente para aumentar la fortaleza de nuestro sistema inmunológico: kiwi, cítricos, uvas, fresa, guanábana, moras, frambuesas y arándanos.

Para personas con problemas en los riñones comer melón y tomar agua de mar.

Para desparasitarse: comer únicamente piña durante 3 días.

Para las personas que practican deporte: comer plátano.

Para las personas con problemas en el hígado comer: clorofila, yerbas verdes, Aloe Vera.

En general tomar mucha agua natural y tomar agua de mar para hidratarse 3 veces por semana.

 

Hacer la técnica de oxigenación una vez al día a la hora que más les convenga. Toma 13 minutos.

 

Mi mente:

No mentir.

No manipular.

No condicionar.

 

Mis emociones:

No deprimirme.

No enojarme.

No insultar, ni ofender.

No estresarse.

 

Mi espíritu:

Cuando trabajo con mi espíritu se potencializa todo mi ser.

Plantar cada mes un árbol o cuidar uno para toda la vida.

Empujar.

Tener una mascota: ya sea una planta o un animalito. Platicar con ella que perciba nuestra energía de amor.

Practicar la risoterapia.

Escuchar música de alta frecuencia.

En la mañana, hacer la oración del amor. Amo todo lo creado; amo mi cuerpo que me sirve para aprender mis lecciones en el mundo… amo lo que tengo porque me ayuda a valorar los regalos que Dios Padre me ha dado….

Al medio día, hacer la oración de la aceptación. Acepto a todos como son porque cada quien busca a su manera… acepto cada situación que me da la vida como parte de mis lecciones….no juzgo, ni critico porque todos estamos propensos a desviarnos del camino…. Yo soy Yo, reconozco a Dios Padre en mi…. Yo soy Tu, Tu eres Yo, reconozco a mi prójimo como hijo de Dios Padre….

En la noche, hacer la oración de la luz. Esta es la oración más poderosa hacerla con confianza interior y con una vibración de seguridad. Padre, yo soy tu hijo… tu luz me guía, me reconforta, me apoyo en tu energía total… tu luz es intensa y poderosa… penetra hasta el rincón más pequeño de mi existencia…. Tú eres mi fuerza y el poder…. tu energía es quien alimenta cada célula de mí…. Padre, Tú eres mi luz…. y tu divinidad me hace preservar mi espíritu para elevarlo a la conciencia del amor, la fe y la confianza… soy tuyo…. guíame en tu amor….

Trabajar para ser grandes seres humanos que buscamos el bien común.

 



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Técnica de Oxigenación para la Autosanación

Usted debe estar en posición acostada, con el cuerpo relajado y los ojos cerrados. Una persona puede ayudarle indicándole la secuencia, o lo puede hacer Usted mismo leyendo antes de cada respiración la secuencia de inhalación, retención y exhalación.

La mente debe concentrarse en el aire que se inhala, en la retención y en el aire que se exhala. Trate de no pensar en otra cosa. Si Usted hace solo el ejercicio lleve en mente el conteo de los segundos.

Las respiraciones inician con una inhalación por la nariz, lenta y suave, cuya duración será de 9 segundos para una inhalación profunda, 7 segundos para una mediana y 4 segundos para una corta.

Le sigue una retención de la respiración que es la parte más importante. La duración de la retención es de 9 segundos para una retención profunda, 7 segundos para una retención mediana y 4 segundos para una retención corta.

La duración de las inhalaciones y exhalaciones no es tan importante como la duración de las retenciones.

Después se hace una exhalación, suave y lenta por la boca, cuya duración será de 9 segundos para una exhalación profunda y de 7 segundos para una exhalación mediana.

Para el caso de las inhalaciones y exhalaciones marcadas en negritas y con un * (asterisco), estas deben hacerse lo más fuerte que Usted pueda en lugar de suaves y lentas. Estas respiraciones son clave en el proceso y son 9 en total.

Se recomienda contar los segundos mentalmente como: mil uno, mil dos, mil tres….

Ejemplo: inhala suave despacio y profundo…….retenlo……..exhala suave y mediano……..

 

Inhalación

Retención

Exhalación

Profunda

Mediana (7)

Mediana

Profunda

Corta (4)

Mediana

Mediana

Corta (4)

Profunda

Mediana

Corta (4)

Profunda

* Profunda

Profunda (9)

* Profunda

Corta

Profunda (9)

Mediana

* Profunda

Profunda (9)

* Profunda

Corta

Profunda (9)

Mediana

Mediana

Mediana (7)

Mediana

Mediana

Corta (4)

Mediana

Corta

Mediana (7)

Mediana

* Profunda

Profunda (9)

* Profunda

Profunda

Corta (4)

Mediana

Mediana

Profunda (9)

Mediana

Corta

Profunda (9)

Mediana

Mediana

Corta (4)

Mediana

* Profunda

Profunda (9)

* Profunda

Corta

Profunda (9)

Profunda

* Profunda

Profunda (9)

* Profunda

Mediana

Corta (4)

Mediana

Mediana

Corta (4)

Mediana

Mediana

Corta (4)

Mediana

Mediana

Profunda (9)

Mediana

* Profunda

Profunda (9)

* Profunda

* Profunda

Profunda (9)

* Profunda

Corta

Corta (4)

Mediana

* Profunda

Profunda (9)

* Profunda

Mediana

Corta (4)

Mediana

* Profunda

Profunda (9)

* Profunda

Profunda

Corta (4)

Mediana

Profunda

Mediana (7)

Mediana